为进一步改善同学们的心理健康水平,提升心理委员和朋辈志愿者的业务素质,2月25日,学院举办“大学生常见心理问题成因分析及对策”主题讲座。讲座由国家二级心理咨询师李云枝担任主讲人,学院心理委员、朋辈志愿者参加。
讲座伊始,李云枝介绍了不同的心理健康状态,讲授了心理健康的评价方法;其次,她详细讲解了大学生常见的“环境适应、人际交往、学习学业、求职择业及亲密关系”五类一般心理困扰,并从社会、家庭、个体三个方面全面分析了大学生产生心理困扰的原因,并逐一向同学们提出解决方案和对策;她还系统阐释了大学生常见的抑郁、焦虑、双向、强迫、疑病、恐怖、创伤后应激障碍、精神分裂八种心理障碍的基本症状、成因及及应对方法。李云枝谈到,不同于一般心理困扰,当出现心理障碍时,则需要尽快进行就医,坚持科学规范的治疗。最后,李云枝介绍了大学生心理危机的识别和应对流程。整个讲座中,李云枝引用了生动案例,并进行全面的分析,引发了同学们的共鸣。
通过本次讲座,使同学们对大学生常见心理问题有了更深刻的理解,进一步意识到了心理健康的重要性,学习到了改善心理问题的方法,对大学生心理健康问题的预防和改善起到了积极促进作用。
撰稿:赵璇
摄影:部文韬
编审:吕海霞